Накануне и в день сдачи крови запрещено:
🌶употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу,
🍗мясные, рыбные и молочные продукты,
🍳яйца,
🍫шоколад,
🥜орехи,
🫘финики,
🥑авокадо,
🍠свеклу,
🍌бананы.
❗️Но и натощак сдавать кровь не нужно.
☕️Лучше выпить сладкий чай с вареньем, сок или морс, съесть хлеб, отварные крупы либо макароны на воде без масла, овощи и фрукты.
⏰За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь
⏰За 72 часа нельзя принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
⏰За час до процедуры следует воздержаться от курения.
🩺Лучше всего на кровопотерю организм реагирует в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
🩸Быть донором – благородная и полезная миссия.